Posts Categorized: Šport

Nielen deti, ale aj dospelí milujeme športovanie. Šport je veľmi zdravý pre každý jeden organizmus. Ako športujete vy? Akým druhom športu sa venujete? Máte dostatok voľného času na vykonávanie rôznych… Read more »

Tenis, známy aj ako „biely šport“, dlhé desaťročia fascinuje milióny fanúšikov po celom svete. Je to hra plná elegancie, sily a taktického umu, ktorá dokáže zaujať aj tých najnáročnejších divákov…. Read more »

Cvičíte brušáky ale vaše brucho je stále rovnaké? Pomaly strácate motiváciu a tak cvičíte viac, efekt ale aj tak nepríde… Cvičíte zrejme zle. Core je stred tela, môžeme mu hovoriť… Read more »

Máme toľko druhov športov, že si nevieme vybrať, ktorý je ten vhodný a najlepší pre nás a naše zdravie. Všimli ste si, že aj cvičenie podlieha móde? V posledných rokoch… Read more »

Joga je starodávna prax, ktorá sa zameriava na spojenie tela, mysle a ducha. Je známa pre svoje blahodarné účinky na fyzické a duševné zdravie. Silová joga je moderná variácia jogy,… Read more »

Čas strávený v posilovni je pre vás darom. Získate veľmi veľa, ak budete chodiť cvičiť pravidelne. V posilovni máte k dispozícii veľmi veľa potrieb a pomôcok na cvičenie. Neviete sa… Read more »

   Vo svete tenisu je známa príhoda ako otec Novaka Djokovica hľadal v minulosti kvalitného trénera pre svojho syna. Trénerovi po krátkom rozhovore bez okolkov jasne povedal: „Môj syn raz bude… Read more »

Je známe, že napätie pri vyššej intenzite tréningu spôsobuje silný tok krvi do svalov. V skutočnosti, čím silnejšia je bolesť, tým väčšia je krv. A uvedomíte si, že trénujete agresívnejšie…. Read more »