Zoznámte sa s aterosklerózou

Posted 25. 12. 2019 by
PC.

Ateroskleróza sa nazýva aj kôrnatenie tepien. Ide o proces, pri ktorom steny ciev hrubnú a strácajú svoju pevnosť a ohybnosť. Toto progresívne ochorenie patrí k tým, ktoré pre človeka predstavujú reálne až smrteľné riziko. Cievy sa neustále viac zanášajú – upchávajú, čím sa zmenšuje och priemer. Upchatá cieva môže spôsobiť infarkt alebo mozgovú príhodu. Je teda viac než zrejmé, že toto ochorenie treba podchytiť čo najskôr.

Najčastejšie príčiny ochorenia
Najčastejšou príčinou ochorenia býva vysoký cholesterol. Cholesterol upcháva cievy, čím dochádza k vyššie spomenutým procesom. Medzi ďalšie rizikové faktory patrí fajčenie, užívanie hormonálnej antikoncepcie a kŕčové žily na nohách. K vzniku a progresu ochorenia prispieva taktiež sedavý spôsob života a nezdravá strava, hlavne mastné jedlá, ktoré spôsobujú zvýšený cholesterol.

Ochorenie, ktoré si všimnete príliš neskoro
Problémom je, že toto ochorenie sa nezvykne nijako prejavovať. To, že máte upchané cievy alebo cievu, proste nemáte ako spozorovať. Cieva vám nezaklope na dvere, aby vám oznámila, že je v zlom stave. Ak vám ho neodhalí špeciálne vyšetrenie ciev, dozviete sa o ňom, bohužiaľ, až tak, že vám spôsobí vážny zdravotný problém, napríklad infarkt. Ak sa vás teda týka hocktorý zo spomínaných rizikových faktorov, mali by ste chodiť na prehliadky pravidelne. Čo je pravidelne? Aspoň raz za rok.

Ako ateroskleróze predchádzať
Asi nie je potrebné špeciálne zdôrazňovať, že prevencia je lepšia ako liečba, čo neplatí len v prípade aterosklerózy. V prípade tohto konkrétneho ochorenia by ste sa však mali vyvarovať rizikovým faktorom, teda konzumácii nezdravých a mastných jedál, fajčeniu a nič nerobeniu. Pomôžu vám aj rôzne potraviny, ktoré sú vyslovene vhodné na znižovanie zlého cholesterolu. Asi najznámejšími sú morské ryby a plody, rastlinné oleje a orechy. Menej známou potravinou je bryndza, ktorá však musí pochádzať z ekologického poľnohospodárstva a nebyť pasterizovaná.

Už mám toho dosť. Idem podnikať

Posted 10. 11. 2019 by
Nezařazené.

Rozhodnutie prišlo. Práve ste sa vrátili z personálneho oddelenia. Podali ste výpoveď. Idete na to. Stanete sa podnikateľom. Sám sebe šéfom. Pánom svojho času. Zisk ostane iba vám. Nikomu sa nemusíte spovedať, ako dlho ste pracovali. Krásna idea.

Čo teraz? Ako treba postupovať?
Predtým, ako pôjdete na živnostenský úrad podať ohlásenie živnosti, musíte mať presnú predstavu, čo budete robiť. Či budete predávať tovar, alebo niečo vyrábať, alebo budete poskytovať služby.

Na nákup a predaj tovaru treba počiatočný kapitál a priestor, kde budete predávať. To nemáte. Tak vyrábať? Viete o sebe, že vlastne nič vyrábať neviete. Tak služby. Čo by som mohol ľuďom ponúknuť? Niečo, čo je potrebné, čo tu ešte nie je, alebo čoho je málo… Uff, ale čo? Chcelo by to niečo netradičné.
Ste celkom dobrý domáci kutil. Priatelia vás volajú Angus MacGyver, lebo ste častokrát vyriešil nejeden technický problém v ich domácnostiach vymyslením správneho riešenia iba s tým, čo ste práve mal poruke. To je presne to, čo viete a čo vás naozaj baví. Okrem opravovania tečúcich kohútikov, čistenia odpadov, vŕtania dier na zavesenie poličiek môžete ponúknuť i iné, netradičné služby. Napríklad pomoc osamelým matkám s odprevádzaním detí na športové aktivity. Môžete zastúpiť chýbajúcu časť rodiny a vykonávať mužskú časť domácich prác. Samozrejme, že si za tieto služby necháte zaplatiť.

Teraz treba vymyslieť názov firmy, taký, z ktorého je hneď jasné, čo to je. „Hodinových manželov“ už zopár je. Po dlhom uvažovaní sa opýtate svojho pubertálneho syna. Ten hneď bez rozmýšľania povie: „Záchranca domácnosti“. Perfektné. Ale ako sa o vás ľudia dozvedia? Potrebujete reklamu. Aby ste počiatočné náklady čo najviac znížili, môžete si vyrobiť reklamné a propagačné materiály doma.
Vzápätí sa rodia nápady. Ako formulovať letáky, inzeráty, ako majú vyzerať vizitky.
Tak do toho, vybaviť úrady a môžete začať. Nezabudnite na diár, kam si budete zapisovať termíny, aby ste na nič nezabudol.

Mýtus alebo fakt?

Posted 7. 11. 2019 by
Láska.

V dnešnej dobe sa častejšie vynára tak zásadná otázka. Byť či nebyť vegetarián?
Niekedy sa to až tak neriešilo. V ešte dávnej minulosti, ktorú si naši starí rodičia pamätajú z rozprávania svojich rodičov sa tvrdilo, že mäso sa jedlo len príležitostne. A z rozprávania našich rodičov si určite pamätáme, že základom každého jedného jedla, každého jedného receptu, každej jednej kuchyne a každej jednej domácnosti bolo nepochybne mäso. Ľudia si to mohli dovoliť, vzhľadom na to, že na dedinách sa chovali zvieratá na to určené. Vtedy by bolo naozaj ťažké byť vegetariánom. Ale dnes je to úplne inak.
Viete ako sa k nám samotné vegetariánstvo dostalo? Aká je jeho história? Aké sú jeho výhody a nevýhody? Prečo sa pre tento smer rozhodnúť?
Prvé zmienky o vegetariánstve siahajú do čias starovekej Indie a starovekého Grécka, takže sa dá povedať, že prvé zmienky siahajú do veľmi ďalekej minulosti. Vegetariánstvo sa označuje ako istý spôsob života, ktorý sa do popredia dostal až v 19. a 20. storočí. Verili by ste, že 3. októbra 1978 bol vyhlásený, a to prvý raz na svete, Deň bez mäsa? A že ho máme aj na Slovensku? Áno, máme. Od roku 1992 a oslavujeme ho 1. júla.
Ak poviem, že väčšina z nás je naučená byť mäsožravcom už od malička, určite budete so mnou súhlasiť. Ale vinu nemôžeme zhodiť na nikoho. Naši rodičia nás vychovávali tak, ako vychovávali našich rodičov ich rodičia a ich zase ich rodičia a tak to šlo stále dookola.
V živote človeka sa musí stať naozaj niečo dôležité a vážne, aby si dokázal povedať DOSŤ a prestal žiť život ako predtým. Za zmenou môže byť viacero dôvodov. Ekonomické, ekologické, etnické či filozofické. Ale rozhodujúcim dôvodom často býva zdravie. Byť vegetariánom prináša veľa benefitov. Slúži ako prevencia pred obezitou a pred vysokým tlakom. Dokonca aj znižuje riziko rakoviny prostaty či hrubého čreva. Ale tak ako všetko v živote má svoje plusy a mínusy, tak aj vegetariánstvo v sebe ukrýva pár nevýhod. Ak sa rozhodneme ísť touto cestou je potrebné sa pripraviť na isté ťažkosti ako napríklad nedostatok bielkovín, minerálov a vitamínov. Preto je veľmi potrebné ich dopĺňať iným spôsobom.
Dnes je to oveľa jednoduchšie a ľahšie sa rozhodnúť pre takýto životný štýl. Dnes existuje veľa obchodov so širokým sortimentom a zdravou výživou. Byť vegetariánom je trend, ktorý sa rýchlo šíri a stáva sa veľmi populárnym. Takou menšou zaujímavosťou je, že najviac vegetariánov žije v Indii, v Taliansku a vo Švédsku.
A ako vyvrátiť mýtus, že byť vegetariánom škodí zdraviu? To je už na každom z nás.

Online marketing a funkčné prostriedky k zviditeľneniu a návštevnosti

Posted 13. 9. 2019 by
Spoločnosti.

Reklama na internete je v súčasnosti efektívnym fenoménom a niet divu. Internet je plný pravidelných užívateľov a v tejto mase určite musíme nájsť cieľovú skupinu, respektíve potenciálnych zákazníkov alebo záujemcov o naše služby. Pozitívnou výhodou je tiež fakt, že reklama alebo zviditeľnenie na internete ponúka pomerne veľa zaujímavých nástrojov, ako získať návštevnosť, požadované konverzie a rastúcu základňu spokojných zákazníkov. Preto by bolo na mieste, aby sme si niektoré efektívne formy predstavili aj v tomto článku.
SEO alebo optimalizácia pre vyhľadávače je prirodzeným zviditeľnením v internetových vyhľadávačoch. Vieme, že vyhľadávače ako Google e alebo Seznam sú pravidelne navštevované vo veľkom množstve. Pokiaľ sa teda odkaz na stránku nachádza umiestnený na čo možno najvyšších a teda najviditeľnejších priečkach vo výsledkoch hľadania, viditeľnosť je veľmi kvalitná. S ňou zároveň prichádza návštevnosť a požadované konverzie.
Efektívnym nástrojom je tiež Remarketing. Vo veľa prípadoch sa žiaľ stane, že záujemca, respektíve potenciálny zákazník si rád prezrie ponuku konkrétnej stránky alebo e-shopu, avšak nevytvorí objednávku. Dôvody sú rôzne. Je rozdiel zvedavosť, porovnávanie cien, alternatív,… a rozdiel spraviť nákup. Avšak aj z tejto zvedavosti potenciálneho záujemcu sa dá vyťažiť maximum. Vo svojej podstate ho máte podchyteného a teraz je dôležité oslovovať ho a atraktívnymi prostriedkami mu pripomínať, že ste tu pre neho stále a disponujete tovarom alebo službami, ktoré ho zaujímajú.
Spätné odkazy sú vo svojej podstate prirodzenou formou sympatickej „reklamy“. Počet a kvalita vytvorených spätných odkazov či linkov sa podpisuje pod celkové poradieumiestnenia stránky vo vyhľadávačoch, avšak takisto majú tendenciu presmerovať záujemcu na váš web z cudzích zdrojov. Užívateľ bude prezerať obsah z cudzej stránky a tu môže byť umiestnený link smerujúci k vám. Stačí len jedno kliknutie a môže prebehnúť požadovaná konverzia.

Tantrická masáž nie je len pôžitok, ale aj efektívna regenerácia a môže pomôcť pri intímnych problémoch

Posted 5. 9. 2019 by
Produkty.

V prípade mužov a ich intímneho života nie je akousi raritou či nevysvetliteľnou prekvapením, že sa skôr alebo neskôr môžu dostaviť problémy s erekciou. Takisto s jej kvalitou. Dôsledkom vzniku takéhoto neželaného stavu môžu byť pomerne bežné faktory ako stres, náročné kariérne obdobie, hlava plná povinností,… tieto veci sa podpisujú pod našu nervozitu a istú rozladenosť, respektíve doliehajú na našu psychiku. A rozladená psychika sa v nejednom prípade podpisuje pod zmienené problémy s dosiahnutím kvalitnej erekcie.

Potrebujeme uvoľnenie a istú regeneráciu.

K riešeniam s kvalitnými účinkami sa v tomto smere môže radiť návšteva tantrických masáží, respektíve pocítiť účinky a efekt, ktoré po sebe zanechajú masaze pre muzov Bratislava Tantra.
Tantrická masáž pracuje so zmyselnými dotykmi, a tieto sa zameriavajú na celé telo. Každý z dotykov je zmyslený, čo znamená, že je potrebné ho precítiť. Z tohto dôvodu je dôležité odpútať napätie či nervozitu a následne sa nechať unášať veľmi príjemnými technikami masáže celého tela, pričom výnimku netvoria ani intímne miesta.

Výsledkom je načerpanie čerstvej životnej sily, konkrétne fyzickej, duševnej ako aj sexuálnej energie.

Tantrická masáž je skvelým pôžitkom a základom pre tých, čo by o spomenuté formy uvoľnenia mali záujem, alebo ich dokonca potrebujú. Výsledky sú veľmi pozitívne, avšak masážne tantra salóny spravidla ponúkajú aj ďalšie lahôdky. Tie sú určené najmä pre tých, čo už sú s princípmi a účinkami „klasických“ tantra masáží dobre zoznámení a hľadajú niečo nové, akýsi ďalší level. Sem môžeme zaradiť napríklad zaradiť senzuálnu alebo body massage.

V prípade body massage masérka nepoužíva iba svoje ruky, ale svoje celé telo. O to viac sú zmyselné dotyky nielen zaujímavejšie, ale tiež efektívnejšie a o to viac sa približujú teórii zdieľania životnej energie dvoch ľudí prostredníctvom vzájomného telesného kontaktu.

7 signálov, ktoré hovoria o tom, že si našla toho pravého

Posted 1. 9. 2019 by
Láska.

Pravá láska je niečo nádherné a na celý život.

Keď pochybujete o tom, či je to naozaj pravá láska, tak to asi nebude pravá láska.

Pretože keby ste spoznali pravú lásku, tak nepochybujete ani minútu a hneď si ju chcete vziať. Pravú lásku totiž nechcete nikdy stratiť a bojovali by ste o ňu aj z posledných síl. Taká je pravá láska zázračná.

Pravá láska je to vtedy, keď ste nikdy nepomysleli na to, že by ste sa sním rozišli.

Akákoľvek hádka alebo kríza vás postihla, vždy ste chceli riešiť problémy a nie pred nimi utekať. Nemali ste na mysli to, že by ste sa s touto osobou rozišli. Máte stále elán vyriešiť daný problém k spokojnosti a nechcete sa kvôli nemu v žiadnom prípade rozchádzať. To neprichádza do úvahy.

Urobili by ste preňho čokoľvek na svete.

Čím je človek dlhšie vo vzťahu, tým viac začína byt sebecký, no vy ste stále ochotná uberať zo svojich požiadaviek len preto, aby bol váš partner spokojný a šťastný.

Nedokážete si predstaviť ani jednu minútu vášho života bez neho.

Neviete si ani len predstaviť, že by ste museli prežívať dni bez neho. Asi by ste nevedeli, čo robiť, pretože všetko, čo robíte vám dáva zmysel len, keď ste s ním a keď viete, že on vás nadovšetko miluje.

Je vaša prvá a posledná myšlienka dňa.

To, na čo myslíme, vytvára náš život. Keď myslíme na svoju lásku, tak sme šťastní a vtedy, keď sme šťastní, vieme, že je to naozaj naša pravá láska.

Neklamete ho.

Keď človek dokáže niekoho oklamať, občas sa to dá prepáčiť. Hlavne, ak sa jedná o milosrdnú lož a časom mu aj tak poviete pravdu, no teraz by bola veľmi zraňujúca.

Čítate tento článok a viete, že čokoľvek sa dočítate, tak to nezmení váš názor na to, že je vaša pravá láska.

Jednoducho si za tým stojíte, že keď sa dočítate hocičo, tak aj tak ho budete brať ako svoju pravú a jedinú lásku. Nezmení to vaše city ani náhodou.

Keď to nejde, tak to nejde…

Posted 26. 7. 2019 by
Nezařazené.

Každá situácia, udalosť, čo sa nám stane v živote nám má niečo povedať. Má nás niečo naučiť. Aby sme vedeli žiť život lepšie, poriadnejšie a podobne. Ale k čomu nás majú naučiť problémy s technikou? Hlavne s tou elektronickou? Sú to problémy, ktoré pozná asi každý z nás. Rovno vtedy, keď najviac potrebujete, aby vám fungoval, vám zrazu prestane fungovať.

Stalo sa to aj mne. Celý rok sme pracovali v škole na cvičeniach na školských počítačoch. Na skúšku sme si však mali doniesť vlastný notebook, pretože sme mali takú učebňu, v ktorej počítače neboli. To by nebol taký problém, keby sa mi počítač víkend pred skúškou nepokazil. Nielen to, že som nemala notebook na skúšku, ale nemala som asi notebook na to, aby som si to precvičila. Hotová pohroma. Doma som potom našla starší notebook, na ktorom som sa mohla danú látku naučiť, ale ten musel byť neustále pripojený v elektrine a miestnosť, ktorú sme mali na skúšku nemala pri každej lavici zástrčku na notebooky. Proste problémy a komplikácie, ktoré mi dokážu pokaziť celý deň.

Stalo sa niečo také aj vám? Ja by som vám vedela takýchto príkladov rozprávať viac..
Potrebujem sa učiť po ceste vlakom z notebooku a čo sa nestane? Notebook mi nejde bez toho, aby som ho nemala zastrčený v elektrine. Mobil mám tlačidlový, takže doňho si to nestiahnem. Dalo by sa to riešiť, keby som to zistila doma. Mám predsa tlačiareň… No a ešte keby boli zásuvky vo vlakoch ako sľubujú. Ale, sľuby sa sľubujú, blázni sa radujú.
Kamarát programátor mi raz rozprával príbeh, že keď programoval jeho kamarát robotov, tak sa mu stali všelijaké zážitky. Napríklad raz, keď robot pekne fungoval – zodvihol nejakú vec, zakrútil ju a položil ďalej na pás. Toto mal robiť dookola, ale raz sa zacyklil a začal robiť toto: zobral vec, zakrútil ju opačne a hodil za seba. Pre mňa to bolo veľmi vtipné, ale on sa asi až tak nesmial.

Etiketa a výživové hodnoty výrobku

Posted 18. 7. 2019 by
Nezařazené.

Aj vás zaujíma ako sa čítajú etikety na výrobkoch a čo vlastne tie údaje znamenajú? Nie je to nič ťažké, len sa treba tomu trošku povenovať a nebude trvať dlho a hravo to zvládnete za niekoľko sekúnd. Všeobecná pravda, predovšetkým v zdravom stravovaní je taká, že najlepšie potraviny etiketu nemajú a vlastne ani obal. No ak daný výrobok etiketu má, mali by ste sa vo svojom záujme naučiť orientovať sa v etiketách a ich význame. Zo začiatku to môže byť trošku zdĺhavé, ale je dobré vedieť čo doma s rodinou papáte.

Na etiketách by ste si mali v prvom rade všímať tieto údaje. Zloženie, krajinu pôvodu, kalorickú hodnotu výrobku. Dôležitý údaj je aj pomer bielkovín, tukov a sacharidov a rovnako aj množstvo vlákniny a soli v danom výrobku.
Zloženie. Jednotlivé zložky výrobku sú na etikete zoradené podľa použitého množstva a začínajú od tej, ktorú tovar obsahuje najviac. Preto ak je na prvých miestach spomenutý cukor a iné nezdravé prísady je lepšie takú potravinu ani nekupovať. Zdravá potravina je zložená z pár ingrediencií a nemala by byť urobená zo zmesi konzervantov, farbív a stabilizátorov – čiže „Ečok“.
Krajina pôvodu je svojím spôsobom tiež dôležitá, je dobré si vyberať lokálne potraviny, hlavne pri kupovaní masa, zeleniny a ovocia.

Kalorická hodnota sa podľa zákona na výrobku uvádza na 100 g/ml, preto pri počítaní kalórií si to treba rozpočítavať na porcie. Práve sladkosti predstavujú kalorické bomby a preto je dobré ich rozlišovať a tak si chrániť svoje zdravie a štíhlu líniu.
Pomer bielkovín, tukov a sacharidov nie je na škodu tiež sledovať, pretože tieto makro živiny plnia v našom tele nezastupiteľné funkcie. Snaž sa si vybrať potraviny s vyšším obsahom bielkovín, pretože práve tuky a sacharidy jeme najviac. Pri spomínaných sacharidoch si treba všímať údaj o cukre, ktorý by mal byť čo najnižší. Vlákniny by sme mali za deň skonzumovať okolo 30 g. Vláknina slúži ako filter pre naše črevá. Treba si dať pozor na potraviny s vysokým obsahom soli, ideálne je denne zjesť 2-4 g soli.

Čože? A ty ho máš v byte?

Posted 3. 7. 2019 by
Nezařazené.

Psí kamaráti sprevádzajú človeka už veľmi dlhú dobu. Za ten čas sme u nich vyšľachtili veľmi veľa tvarov, veľkostí, ale aj vlastností a jednou z nich je práve potreba byť so svojim človekom. Tú majú indoorové psy dokonale naplnenú. Verte mi, že ani na záchod už nepôjdete sami! Pes so svojim pánom v byte alebo dome trávi maximum možného času a pokiaľ práve nevlastníte plemeno, ktoré je od prírody samostatné, bude vás váš pes milovať.
Predošlý bod sa týka aj nalsedujúceho pretože čím viac času spolu strávite, tým lepší váš vzájomný vzťah bude. A blízky vzťah zase pomáha pri rýchlosti učenia a socializácií.
No a okrem toho, po čase sa pristihnete, že bez vášho psíka je vám doma smutno. Škrabkanie pazúrikov po podlahe, verný priateľ pri krbe… To všetko váš dom zútulní a vnesie doňho pohodu.
A čo zápory?
Chlpy.Tie budete mať všade. Otvoríte jogurt a hľa – chlp. Nebojte sa, po čase si zvyknete, že každé vaše oblečenie je o chlp lepšie. Sú však aj plemená, ktoré nepĺznu a štruktúra ich chlpu pripomína skôr vlas. Klasický domáci pes však pĺzne celoročne a tak si k nemu rovno kúpte lepiaci valček.
Pes tiež dovnútra nosí špinu. Ale aj tomu sa dá zabrániť. Poznám ľudí, ktorí svojho psíka po návrate z prechádzky osprchujú a poznám takých, ktorí radšej zametajú ako umývajú psie podvozky. Tento bod sa najviac týka dlhosrstých psov, pochopiteľne. Krátkosrstí psi dovnútra nedovlečú toľko kúskov prírody, ak nepočítame jesenné blato.
Ničeniu vecí sa dá predchádzať ohrádkou ale psou miestnosťou, no predsa sa môže stať, že zabudnete niekde niečo položené. Pri šteniatku treba rátať, že sa musí naučiť čo smie a čo nie a tak možno pár vecí padne za obeť. Aj dospelý pes však dokáže ničiť ak nemá vybitú energiu. Frekvencia prechádzok a aktivity by mala byť rovnaká či už je pes na záhrade alebo doma.

Tantra masáž: Masáž, ktorá dopraje plnohodnotnú regeneráciu tela i mysle

Posted 22. 6. 2019 by
Produkty.

Kontakty medzi ľuďmi nie sú len slovné, respektíve ústne, ale o niečo bližší vzťah tvoria kontakty telesné. Avšak tieto môžu mať podobu takisto vo forme masáží, pomocou ktorých druhému človeku dokážeme uľaviť niekedy viac, než príjemným slovom. Dokonca ak je masáž vykonaná profesionálne a ide o istý princíp čerpajúci z dlhými rokmi overenej tradície, dokáže nás dobiť novou životnou energiou a prebudiť v nás telesný, ale tiež duševný pocit znovuzrodenia.
Z hľadiska bežných masáží vidíme, že sa zaoberajú buď masážou chrbta, v inom prípade šije, v ďalšom rúk či nôh, avšak naše telo tvorí jeden celok a to doslova vrátane každého orgánu. A niektorí už možno tušíte, že týmto konštatovaním chcem naviazať na zaujímavú formu v podobe tantrických masáží, ktorá dokáže prepojiť zážitok celého tela vrátane intímnych partií, pričom účelom je dosiahnuť čo najkvalitnejšie uvoľnenie tela ako celku, ale takisto mysle a našich prirodzených potrieb.

Možno vás to prekvapí, no tantrické masáže sú v rovnakej miere odporúčané tiež pre ženy alebo takisto pre zamilované páry aj napriek tomu, že sú všeobecne považované za masaze pre muzov.

Povedané stručne, princíp tantrických masáží pracuje s ľudskou prirodzenosťou a tým, čo je pre človeka prirodzene uvoľňujúce a postupmi, ktorého ho dokážu dobiť čerstvou životnou silou. A áno, našou prirodzenosťou je tiež sexualita, pričom tá je v tantre považovaná za jeden z hlavných znakov a zdrojov ľudskej energie. Rozhodne sa však nezaoberá iba týmto jedným bodom ale naopak, berie ho ako podstatnú súčasť celku, respektíve snahy dosiahnuť plnohodnotnú regeneráciu (a nielen poskytnúť akúsi krátku erotickú službu).

Učenie tantry verí v rozdávaní životnej energie dotykmi a fyzickým kontaktom. Masér/ka sa stáva sprostredkovateľom prísunu čerstvej životnej sily tomu, kto je masírovaný.