Každá situácia, udalosť, čo sa nám stane v živote nám má niečo povedať. Má nás niečo naučiť. Aby sme vedeli žiť život lepšie, poriadnejšie a podobne. Ale k čomu nás majú naučiť problémy s technikou? Hlavne s tou elektronickou? Sú to problémy, ktoré pozná asi každý z nás. Rovno vtedy, keď najviac potrebujete, aby vám fungoval, vám zrazu prestane fungovať.

Stalo sa to aj mne. Celý rok sme pracovali v škole na cvičeniach na školských počítačoch. Na skúšku sme si však mali doniesť vlastný notebook, pretože sme mali takú učebňu, v ktorej počítače neboli. To by nebol taký problém, keby sa mi počítač víkend pred skúškou nepokazil. Nielen to, že som nemala notebook na skúšku, ale nemala som asi notebook na to, aby som si to precvičila. Hotová pohroma. Doma som potom našla starší notebook, na ktorom som sa mohla danú látku naučiť, ale ten musel byť neustále pripojený v elektrine a miestnosť, ktorú sme mali na skúšku nemala pri každej lavici zástrčku na notebooky. Proste problémy a komplikácie, ktoré mi dokážu pokaziť celý deň.

Stalo sa niečo také aj vám? Ja by som vám vedela takýchto príkladov rozprávať viac..
Potrebujem sa učiť po ceste vlakom z notebooku a čo sa nestane? Notebook mi nejde bez toho, aby som ho nemala zastrčený v elektrine. Mobil mám tlačidlový, takže doňho si to nestiahnem. Dalo by sa to riešiť, keby som to zistila doma. Mám predsa tlačiareň… No a ešte keby boli zásuvky vo vlakoch ako sľubujú. Ale, sľuby sa sľubujú, blázni sa radujú.
Kamarát programátor mi raz rozprával príbeh, že keď programoval jeho kamarát robotov, tak sa mu stali všelijaké zážitky. Napríklad raz, keď robot pekne fungoval – zodvihol nejakú vec, zakrútil ju a položil ďalej na pás. Toto mal robiť dookola, ale raz sa zacyklil a začal robiť toto: zobral vec, zakrútil ju opačne a hodil za seba. Pre mňa to bolo veľmi vtipné, ale on sa asi až tak nesmial.

Neviem, možno mám na takéto situácie „šťastie“ vyslovene ja. Na druhej strane nežijem v jaskyni, a preto viem, že v skutočnosti nie som jediný.
Istú dobu som podnikal s promo videami. Potom, ako som si urobil svoju prácu, zákazník mal možnosť sa k nej vyjadriť, ja som všetko upravil a nakoniec sme boli všetci spokojní, som nedostal zaplatené. Po nejakej dobe som zistil, že ide o bežnú prax. Neskôr som mal ale možnosť pracovať na zákazku pre ľudí so zahraničia. Môžem povedať, že som sa s niečím podobným nikdy nestretol. Ak by som zažil iba jednu takúto situáciu, myslel by som si , že ide o náhodu. Ak, si ale vezmem do úvahy, že u nás na Slovensku som mal problém s vyplatením pri každej druhej práci ( to myslím doslovne, nie obrazne ) a pri zahraničných zákazkách, ktorých bolo viac než tridsať ( podotýkam, že pre rôznych ľudí), som sa s tým nestretol ani raz, to už je celkom dobrá vzorka na porovnávanie. Nemyslíte?

 
Najhoršie je, že človek po istej dobe získa pocit, že je problém v ňom. Veľmi dlho som premýšľal nad tým, že svoju robotu asi nerobím správne, že sú s ňou zákazníci nepokojní. Jednu dobu som už naozaj zvažoval, že sa zamestnám v nejakej fabrike a na celý kreatívny priemysel sa pekne krásne vykašlem.

Keď som ale zistil, že ľudia v zahraničí boli s mojou prácou spokojní, dokonca mi za ňu neraz boli ochotní zaplatiť i viac, na čom sme sa dohodli, pochopil som, že problém bude asi niekde. Nechcem povedať, že my Slováci sme zlí a že nič v našej krajine nestojí za to. Niekedy mám ale pocit, že sme takto vychovávaní. Keď sa dá, tak treba ušetriť kde sa dá,. Akoby sme neboli zvyknutí na férová prístup. Ak si ja objednám službu, alebo tovar, je pre mňa úplne prirodzené, že za ňu zaplatím. Ani v reštaurácii nezjete svoj obed a odídete len tak. V niektorých sférach, ale ľudia tento princíp pravdepodobne vnímajú trochu inak.

U ľudí, ktorí trpia alergiou na chlad, stačí na prejavenie príznakov teplota okolo nula stupňov Celzia a samozrejme nižšie. Vo výnimočných prípadoch, však môžete pociťovať problémy už aj pri desiatich stupňoch.

 
Medzi najčastejšie príznaky alergiepatria opuch, začervenanie a popraskanie kože. na to, aby sa prejavili, stačí i niekoľkominútový pobyt v chladnom prostredí. Následne pretrvávajú približne dve až tri hodiny. Najviac postihnuté sú tie miesta, ktoré sú chladu vystavené priamo, teda nie sú chránené oblečením. Najčastejšie preto ide o ruky, tvár a krk. Problémy sa však môžu prejaviť aj počas leta, alebo teplejších obdobiach v roku, či pri prechode z teplej miestnosti do chladnejšieho exteriéru.
 
Ak je alergia u človeka silná, môže dôjsť aj opuchom úst, pier a jazyka, napríklad po vypití studenej vody, či konzumácií nanuku.
 
Pokiaľ na chladnom vzduchu častejšie kýchate, kašlete, alebo sa vám celkovo ťažšie dýcha, tieto prejavy nemajú a alergiou na chlad nič spoločné. Môže ísť len o precitlivenosť na studený vzduch, alebo prejavy iných zdravotných ťažkostí. Najčastejšie napríklad alergie na pleseň, alebo roztoče. Sliznice, ktoré sú v dôsledku týchto alergií opuchnuté, mráz, alebo chladný vzduch iba podráždi, a preto dochádza ku kašľaniu, či iným spomínaným prejavom.
 

 
Pokiaľ ste sa v predošlých riadkoch našli, nie je na škodu navštíviť lekára. Alergiu vám potvrdia, alebo vylúčia takzvanými chladovými testami. Nejedná sa o nič bolestivé, ani extrémne nepríjemné. Ak by vám bola alergia na chlad potvrdená, konkrétna liečba závisí už na vašom lekárovi. Najčastejšie však ide o preventívne užívanie antihistaminík , a to najmä vtedy, keď viete že budete vystavený chladu. Medzi ostatné zdravotné opatrenia patrí hlavne používanie kvalitných krémov na ruky, tvár a krk. Dôležitá je i ich ochrana, teda nosenie teplých rukavíc, šálov a v prípade tváre, napríklad kukly. V neposlednom rade, je potrebné sa vyhnúť prudkým zmenám teplôt a dlhému pobytu na chlade.

Možno ste sa s týmto pojmom ešte nestreli. Insomnia označuje poruchy spánku akou sú nespavosť, problém zaspať alebo časté budenie sa v noci.
Nie pre každého je teda noc prechádzka ružovou záhradou a na riešenie týchto problémov neustále hľadá odpovede. Príčiny môžu byť rôzne: kofeín, nikotín, cvičenie pred spaním, ťažké jedlo…

Nie všetkým zaberie rovnaký recept na spánok ale za skúšku nikto nič nedá.
1. Najznámejšie je asi mlieko s cukrom či medom. Ak ste to ešte neskúšali tak odporúčam, nemôžete nič stratiť. Je to dobrá voľba ak sa chcete vyhnúť medikamentóznej liečbe. V lekárni samozrejme nájdete aj čaje na lepší spánok.
2. Nastavte si spánkový režim. Znie to vtipne, pretože sa to robí u detí, ale aj dospelí majú právo si poriadne oddýchnuť. Choďte si ľahnúť vždy v tom istom čase aj keď únavu nepociťujete. Váš organizmus si zvykne na tento cyklus a mozog pochopí, že je čas spať.
3. Vetrajte a často prezliekajte posteľnú bielizeň. Vydýchaný vzduch v miestnosti tiež môže spôsobiť nespavosť a čisté voňavé obliečky sú len.

Nakoniec je to hygienické a zbavíte sa roztočov a iných baktérií.
4. Vyhnite sa večernej práci s počítačom, mobilným telefónom či pozeraniu televízie. Zvyknete si na to a potom bude zaspávanie zase o čosi ťažšie. Keď neviete zaspať v tichu vyskúšajte audio knihy. Samozrejme nie Alfredove Hitchckockove hororové príbehy, ale niečo čo pohladí myseľ i dušu.
5. Kontrolujte si dýchanie a skúste dýchať v pravidelných intervaloch. Dýchací trik v podobe 4 sekundového nádychu nosom, zadržania dychu na 7 sekúnd a 8 sekundového pomalého výdychu ústami si našiel už mnohých priaznivcov.

Toto sú rady ktoré môžu, ale nemusia zabrať. Niekedy je insomnia dočasná a spôsobená nadmerným stresom, ktorého keď sa zbavíte aj nespavosť zmizne. Popracujte na spánkovom režime, pretože nedostatok spánku je spúšťačom mnohých chorôb. Bojujte za svoje zdravie!

Autoškola je prakticky základ pre všetkých šoférov. Bez nej je jazda na ceste absolútne zakázaná. Mnohé autoškoly ponúkajú svoje služby pod rôznymi reklamnými sloganmi ako  „My vás naučíme naozaj jazdiť.“  Čo to teda o kvalite autoškôl vypovedá? Často krát ide len o papier, ktorý je nepodstatný vzhľadom na to, že väčšina mladých adeptov už jazdila, či len po poliach alebo parkoviskách. Práve vtedy sa na mladých vodičov lepí najviac zlozvykov od rodičov, či starších súrodencov a kamarátov.

Stačí autoškola?

Mnoho inštruktorov radšej učí úplných začiatočníkov, keďže nie sú nakazení zlozvykmi skúsenejších, ale aj arogantnejších vodičov. Mladí ľudia idú na kurz s vidinou adrenalínu a divokej jazdy, hneď ako dostanú oprávnenie. Problém je v tom, že autoškoly nepripravujú mladých vodičov na všetky situácie. Klamlivo si potom môžu niektorý nahovárať, že sú na všetko pripravení, keďže im to ide bezchybne na jazdách. Neskúsení však tak narážajú na stenu prekážok, ktoré keď nezvládnu, môže ich to stáť život. Preto sa mnohé hlasy ozývajú v prospech takzvaných škôl šmyku, ktoré nielen pripravia vodičov na nebezpečné situácie, ale dokážu simulovať nebezpečnú a rýchlu jazdu, ktorú hlavne mladí chlapci vyhľadávajú.
V prevencii nehôd sa mnohý prikláňajú k zníženiu veku, kedy je možné oprávnenie získať. Autoškoly znižujú latku pre vek čím ďalej tým viac, začo si od mnohých vyslúžili poriadnu dávku kritiky.

Ale nie len autoškoly prispievajú k zvýšenému riziku na cestách. V továrňach sa stále vymýšľajú novšie a novšie zjednodušenia, ako parkovací senzor. V mnohých sa tak objavuje podozrenie, že mladšia generácie nebude mať potrebnú zručnosť na ovládanie vozidla. Zdá sa to byť ako naozajstný problém ak sa technológie snažia nahradiť ľudský faktor, ktorý síce nie je neomylný ale esenciálny pre neočakávané situácie.

Jazda v noci je v zle viditeľných podmienkach strašiakom aj pre tých za volantom skúsenejších. Preto je dobré vyhýbať sa šoférovaniu v takýchto situáciách. Často krát sa nielen mladým vodičom oplatí počkať na semafore pár sekúnd po zasvietení zelenej, aby sa tak vyhli zrážke s autami, ktoré prebiehajú cez križovatku na poslednú chvíľu.