KINOKI.SK

0 položiek 0 € Košík

12 dôvodov, prečo jesť kukuricu

Pekné plné klasy žltej kukurice sa nám spájajú najmä s letom, kúpaliskami, jarmokmi či slávnosťami. Zväčša je prezentovaná ako nezdravá pochutina, no práve naopak, kukurica má mnoho zdraviu prospešných látok a navyše je vhodná na konzumovanie počas celého roka.

12 dôvodov, prečo jesť kukuricu

Kukuricu pravdepodobne ako prví pestovali Indiáni v Mexiku pred viac ako 5 000 rokmi. K nám vraj kukuricu doviezli
Rómovia z oblastí Turecka a Balkánu okolo roku 1630. Jej sladká a šťavnatá chuť je obľúbená u mnohých ľudí, ktorí ju prirovnávajú k zlatu. Starí Mayovia dokonca verili, že prvý človek bol stvorený z kukuričných zŕn zomletých na kašu.

12 dôvodov, prečo jesť kukuricu

Keďže kukurica zasýti na dlhšiu dobu, môže nahradiť aj plnohodnotné jedlo. Navyše telo energiu, ktorú z nej získavame, odbúrava a spracúva postupne. Cukor, ktorý kukurica obsahuje premieňa na škrob, ktorý dodáva telu potrebné sacharidy. Jeden uvarený klas kukurice má iba 90 kalórií, preto sa jej naozaj nemusíte vyhýbať.

Kukurica obsahuje asi 70 % vody a sušinu, v ktorej sa nachádzajú uhľohydráty, proteíny, vláknina (ktorá stimuluje pohyb čriev a bojuje proti zápche) a minerálne látky. Má dokonca viac bielkovín ako iná čerstvá zelenina. Bohatý obsah vitamínov zabezpečuje veľké množstvo pozitívnych účinkov. Dôležité sú najmä vitamíny skupiny B, vitamín B1 (alebo thiamín) má blahodarné účinky na mozog a nervy, B2, B3 (alebo niacín) vplýva na dobrú náladu, B5 (alebo kyselina pantenónová), B6, B7 (alebo biotín), vďaka ktorému máme zdravé a silné vlasy a peknú pleť, B9 (alebo kyselina listová), vitamín C, vitamín A aj vitamín E. Okrem toho obsahuje stopové prvky ako mangán (ktorý pôsobí proti stresu, svalovým kŕčom a srdcovej arytmii), meď, nikel, molybdén, jód, selén, železo, zinok. Pektíny zase podporujú trávenie a pomáhajú udržiavať črevá čisté a zdravé. Jej zloženie pomáha detoxikovať organizmus, no odporúča sa kombinovať detoxikáciu konzumáciou aj s detoxikačnými náplasťami Kinoki.

Dáme vám dôvody, prečo konzumovať kukuricu:

1. Udržiava dobrú hladinu krvného tlaku aj funkcie srdca.
2. Znižuje riziko infarktu a mozgovej mŕtvice.
3. Posilňuje krvotvorbu a okysličovanie buniek.
4. Má pozitívny vplyv na plodnosť a potenciu.
5. Pomáha udržiavať správnu hladinu hormónov.
6. Zvyšuje schopnosť sústrediť sa a posilňuje intelekt.
7. Znižuje hladinu cholesterolu a priechodnosť čriev.
8. Má močopudný účinok, bráni zadržiavaniu vody v tele.
9. Posilňuje vlasy a pokožku.
10. Rozvíja fantáziu a kreativitu.
11. Podporuje trávenie a zabraňuje zápche.
12. Pôsobí proti stresu.

Kukurica je navyše veľmi variabilná. Cez leto sa konzumuje najmä varená, no jeme ju na sladko i na slano, čerstvú, mrazenú aj konzervovanú. Je súčasťou najmä mexickej kuchyne, ale obľubu si našla na celom svete. Vyrábajú sa z nej kukuričné krúpy, kaša z kukuričných zŕn aj kukuričná múka, z ktorej sa pečú kukuričný chlieb a tortily. Je súčasťou šalátov, pizze, konzumuje sa ako príloha k mäsu, no veľmi obľúbené sú aj pukance (slané alebo aj sladké).

NÁŠ TIP
Čaj z kukuričných vlasov
Malé množstvo vlásočníc zalejte ¼ litrom vody, nechajte vylúhovať, čaj sceďte a vypite bez dochucovania.
Tento močopudný čaj má zoštíhľujúci účinok.

Kukurice, klasy

 

Náš TIP pre vás:

 

Detoxikačné náplaste Kinoki zľava Detoxikačné náplaste Kinoki - Akcia 3+1 ZADARMO

Detoxikačné náplaste Kinoki - Akcia 3+1 ZADARMO

 

konopna_mast

 

Najpredávanejšia konopná masť 

PRIAZNIVÉ ÚČINKY, KTORÉ NÁPLASTE MÔŽU PRINIESŤ

Odstránenie toxínov z tela
Zlepšenie spánku
Zníženie telesných bolestí
Zníženie únavy
Viac fyzickej energie
Posilnenie imunity
Zmiernenie opuchov
Zlepšenie cirkulácie krvi
Urýchlovanie metabolizmu
Podpora pri chudnutí
Potláča zápach z nôh
Odstraňujú stres

POŠTOVNÉ

● Kuriér 3,49 €
● Slovenská pošta 3,69 €


● Osobný odber ZDARMA
● Prevodom ZDARMA
● Dobierka 1 €

Pri objednávke nad 39 € poštovné ZADARMO

BEZPEČNÝ NÁKUP

Nakupujte bezpečne v certifikovanom obchode

Kliknite pre viac - platobné možnosti na Kinoki.sk

POMÁHAME

Dobrý anjel

TOPlist

Prihlásenie

Táto stránka používa cookies. Viac info